수축기 혈압이 낮으면 어떻게 될까요?｜저혈압 기준과 주의해야 할 증상

 


※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 전달하기 위한 것이며, 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 혈압이 반복적으로 낮거나 어지럼증·실신 등의 증상이 있다면 의료진과 상담하시기 바랍니다.

혈압을 측정했는데 위에 표시되는 수축기 혈압이 평소보다 낮게 나오는 경우가 있습니다.

“혈압은 높으면 위험하다고 하는데 낮으면 괜찮은 걸까?”

이렇게 생각하기 쉽습니다.

하지만 혈압은 단순히 숫자 하나만 보는 것이 아니라 평소 혈압, 나이, 복용 중인 약, 증상의 유무를 함께 살펴봐야 합니다.

수축기 혈압이란?

혈압을 측정하면 보통 두 개의 숫자가 나옵니다.

예를 들어 120/80mmHg라고 하면 앞의 120이 수축기 혈압이고 뒤의 80이 이완기 혈압입니다.

수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 혈관으로 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 의미합니다.

따라서 수축기 혈압이 낮다는 것은 심장이 혈액을 내보낼 때 측정되는 혈압이 평소보다 낮다는 뜻입니다.

수축기 혈압이 90보다 낮으면 저혈압일까요?

일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만인 경우 저혈압으로 분류하는 경우가 많습니다.

하지만 숫자만으로 질환 여부를 판단할 수는 없습니다.

원래 혈압이 낮은 사람이 아무런 증상 없이 생활한다면 반드시 치료가 필요한 것은 아닙니다.

반대로 평소에는 120mmHg 정도였는데 갑자기 90mmHg 전후로 떨어지면서 어지럽거나 식은땀이 난다면 원인을 확인해야 합니다.

수축기 혈압이 낮을 때 나타날 수 있는 증상

혈압이 지나치게 낮아 뇌와 다른 장기에 충분한 혈액이 공급되지 못하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 어지럼증
  • 일어날 때 눈앞이 캄캄해지는 느낌
  • 심한 피로감
  • 식은땀
  • 메스꺼움
  • 시야가 흐려지는 느낌
  • 실신

특히 갑자기 일어났을 때 어지러운 증상은 기립성 저혈압과 관련될 수 있습니다.

수축기 혈압이 낮아지는 이유는 무엇일까요?

1. 수분 부족

땀을 많이 흘리거나 설사·구토를 했을 때 몸속 수분과 혈액량이 감소하면서 혈압이 떨어질 수 있습니다.

특히 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 탈수가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

2. 혈압약의 영향

고혈압 치료제를 복용하고 있다면 약의 효과로 혈압이 지나치게 낮아질 수도 있습니다.

혈압이 계속 낮으면서 어지럽거나 기운이 빠진다면 임의로 약을 끊기보다는 처방한 의료진과 약의 종류와 용량을 상담해야 합니다.

3. 갑자기 일어나는 경우

앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어나면 혈액이 다리 쪽으로 이동하면서 순간적으로 혈압이 떨어질 수 있습니다.

이것을 기립성 저혈압이라고 합니다.

특히 5060세대에서는 낙상으로 이어질 수 있어 천천히 움직이는 습관이 중요합니다.

4. 출혈

출혈로 혈액량이 감소하면 혈압이 떨어질 수 있습니다.

눈에 보이는 출혈뿐 아니라 위장관 출혈처럼 겉으로 잘 드러나지 않는 경우도 있습니다.

갑자기 혈압이 떨어지면서 심한 어지럼증이나 창백함, 식은땀 등이 나타난다면 신속한 평가가 필요합니다.

5. 심장이나 다른 질환

심장 기능의 문제, 심한 감염, 호르몬 이상 등도 혈압을 낮추는 원인이 될 수 있습니다.

따라서 갑자기 혈압이 낮아진 경우에는 단순히 체질 때문이라고 생각하지 않는 것이 중요합니다.



혈압이 낮다면 어떻게 해야 할까요?

우선 같은 조건에서 혈압을 다시 측정해보는 것이 좋습니다.

혈압은 측정 자세나 긴장 상태, 카페인 섭취, 운동 등에 따라 달라질 수 있습니다.

측정하기 전 잠시 편안하게 앉아 쉬고, 팔을 심장 높이에 놓은 상태에서 측정하면 보다 정확하게 확인할 수 있습니다.

한 번 낮게 나온 수치보다 며칠 동안 반복해서 측정했을 때 어떤 경향을 보이는지 확인하는 것이 중요합니다.

이런 경우에는 진료가 필요합니다

수축기 혈압이 낮으면서 다음과 같은 증상이 나타난다면 의료진의 평가를 받아보는 것이 좋습니다.

  • 반복적인 어지럼증
  • 실신하거나 쓰러진 경험
  • 갑자기 혈압이 크게 떨어진 경우
  • 심한 식은땀이나 창백함
  • 가슴 통증이나 호흡곤란
  • 심한 탈수 증상
  • 검은색 변이나 출혈이 의심되는 증상

특히 의식이 흐려지거나 실신, 심한 호흡곤란, 가슴 통증 등이 동반되는 경우에는 즉각적인 의료 평가가 필요할 수 있습니다.



🔵 팔팔한5060건강연구소 한마디

혈압은 높다고 무조건 위험하고 낮다고 무조건 좋은 것이 아닙니다.

수축기 혈압이 90mmHg 미만이라고 해서 모두 문제가 되는 것은 아니지만, 평소보다 갑자기 낮아졌거나 어지럼증·실신 같은 증상이 동반된다면 원인을 확인해야 합니다.

특히 혈압약을 복용하고 있다면 혈압이 낮다는 이유만으로 약을 임의로 중단하지 말고 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

출처: 서울의료원, 대한부정맥학회

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